TIMIDEZ,DIFICULTAD PARA EXPRESARSE INHIBICION PSICOTERAPIA COGNITVO CONDUCTUAL

PSICOTERAPIA DINAMICA EMOCIONAL REPROGRAMACION DE PATRONES ERRONEOS DE CONDUCTA PENSAMIENTOS NEGATIVOS PSICOTERAPIA DINAMICA,PARA DESBLOQUEAR EMOCIONES,TEMORES,ANGUSTIA ESTADOS DE ANSIEDAD, INHIBICION, LA TECNICA DE PSICOTERAPIA EMOCIONAL,PERMITE AL CONSULTANTE TRABAJAR SUS PATRONES DE CONDUCTA ERRONEOS, QUE CONLLEVAN A ESTADOS DE ANGUSTIA, ANSIEDAD, TIMIDEZ,BAJA AUTOESTIMA. lA COGNICION DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS SE TRABAJA LLEVANDO A LA CONCIENCIA LA MODALIDAD CON QUE LA PERSONA ELABORA SUS PENSAMIENTOS.EN SU GRAN MAYORIA, LOS MISMOS SUELEN TENER CARACTERISTICAS NEGATIVAS, DE ANTICIPACION,TEMOR Y DUDAS. lA MODIFICACION DE DICHOS PATRONES INCORPORADOS DESDE LA INFANCIA, PUEDEN REPROGRAMARSE CON EL OBJETO DE QUE EL PACIENTE LOGRE ESTAR ATENTO A SU DISCURSO DURANTE EL CUAL,(EL DARSE CUENTA) SEGURAMENTE LAS PALABRAS QUE UTILIZA A DIARIO SON MANDATOS NEGATIVOS, TALES, NO VOY A PODER, ESTO NO LO PUEDO HACER, NO ME ANIMO, TENGO MIEDO, LAS COSAS NO ME VAN A SALIR.SIEMPRE TERMINO QUEDANDOME SOLO/A TAL LA PROFECIA AUTOCUMPLIDA, CUANDO EL RESULTADO ES EL ANTICIPADO, EL PACIENTE CONFIRMA QUE TIENE RAZON EN PENSAR NEGATIVAMENTE, PUES ASI ES COMO RESULTAN LAS COSAS. A TRAVES DE LA MODIFICACION DE LA MODALIDAD DE PENSAMIENTO DEL SI MISMO, EL FUTURO Y EL ENTORNO,CUYA CONNOTACION ES NEFASTA, SE COMIENZA A PRESTAR ATENCION A LOS DICHOS COTIDIANOS, CON LO CUAL LA PERSONA SE ESCUHA DECRETANDO SU PROPIA DESGRACIA,IMPOSIBILIDAD Y DESTINO DE FRACASO. MODIFICAR LA VISION DEL SI MISMO, A TRAVES DE UN LENGUAJE RACIONAL,CONCIENTE Y POSITIVO, ES LA POSIBILIDAD DE GENERAR UNA NUEVA ESTRATEGIA DE PENSAMIENTO EN LA CUAL LAS FRASES,CONCEPTOS,IDEAS SE FORMULEN DE MANERA POSITIVA Y OPTIMISTA EL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL,

LA RED NEURONAL REACCIONA SEGUN EL ESTADO ANIMICO DE LAS PERSONAS, CUANDO SE LOGRA TENER CLARIDAD, MAYOR SEGURIDAD, ASERTIVIDAD LA ENDORFINA QUE ES UNA HORMONA SECRETADA POR EL CEREBRO, PERMITE UN ESTADO DE RELAJACION DEL CUERPO FISICO PSIQUICO Y EMOCIONAL. SE TRATA DE MODIFICAR LA MODALIDAD CON QUE PENSAMOS,TRAER A LA MEMORIA MOMENTOS GRATOS, SENSACIONES,PROPIOCEPTIVAS EN LAS QUE LOS SENTIDOS JUEGAN UN PAPEL FUNDAMENTAL. RECORDADR, COLORES, PAISAJES, SABORES, MUSICA QUE NOS HAYAN RESULTADO PLACENERAS EN ALGUN MOMENTO DE LA VIDA, ES TRAER AL PRESENTE ESTA SENSACION PARA DAR A LAS NEURONAS UNA POSIBILIDAD DE ESTABLECER REDES NEURONALES CONECTIVAS,QUE APORTEN MAYOR SEGURIDAD, AFIANCE LA CONFIANZA A TRAVES DE RECUERDOS Y PROYECTOS,Y LAPOSIBILIDAD DE RE ESCRIBIR LA PROPIA HISTORIA EN LO ACTUAL PARA PODER VERLA REFLEJADA EN EL FUTURO PROXIMO DESBLOQUEO DE TRASTORNOS EN LA COMUNICACION,TIMIDEZ LOS SILENCIOS QUE NO PUEDEN SALIR A LA LUZ, CUANDO HAY DIFICULTAD PARA EXPRESAR AFECTOS EMOCIONES, PENSAMIENTOS, PRODUCEN UN ESTADO DE DESARMONIA PSICO-FISICO, QUE SE TRADUCEN EN PATOLOGIAS ORGANICAS QUE ES LA FORMA EN QUE EL CUERPO GRITA Y SE MANIFIESTA,Y EL ALMA SE ENUNCIA A TRAVES DE TRASTORNOS DE ANSIEDAD,TRISTEZA MELANCOLIA, Y ANGUSTIA. EN RELACION A LA ANGUSTIA PODEMOS EXPRESAR QUE SE REFIERE A LA ANGOSTURA=ESTRECHEZ=ANGOST DEL QUE HABLA LA PSICOLOGIA, ESA ESTRECHEZ TIENE UNA UBICACION EN EL CUERPO FISICO Y ES EL AREA DE LA LARINGE=CENTRO DE LA COMUNICACION.CUANDO SE CIERRA LA GARGANTA, SE SIENTE UN NUDO, PARECE QUE UNA MANO APRETARA Y AHOGARA LA ZONA, ES LA DIFICULTAD PARA SOLTAR AQUELLO QUE QUEDO ENQUISTADO Y NO SE PUDO DECIR EN EL MOMENTO DETERMINADO, LO QUE FUE FORMANDO UNA DUREZA, CORAZA O DEFENSA Y SE CERRO: LA PALABRA DEJO DE CIRCULAR, O CASI ES EFIMERA. COMO DESPERTAR NUEVAMENTE DEL LETARGO EL DOMINIO DE LA VOZ. TECNICAS DE PSICOFONIATRIA EN LAS CUALES SE TRABAJA LAS EMOCIONES A TRAVES DE LA EXPRESION DE LA PALABRA, DE EMISION DE LA VOZ, BASADAS EN EJERCICIOS DE RELAJACION, RESPIRACION PARA DAR AL PACIENTE UN PLAFON DE ARMONIA SOBRE EL CUAL SE ESTABLECE LA RELACION PACIENTE_TERAPEUTA,YA QUE LA LABOR ES CONJUNTASE TRATA DE DESENTRAÑAR A LO LARGO DE LAS SESIONES, QUE PUDO LLEVAR A LA PERSONA AL OSTRASISMO, Y DESANUDAR POCO A POCO LO QUE AHOGA EN LA GARGANTA CON LA EXPRESION DE LA PALABRA HABLADA, EL CUENTO, RELATO, O CANTO EL CANTO ES ARMONIA EN ACCION,JUSTAMENTE DE LO QUE CARECE TODA PERSONA QUE ESTA FUERA DE SINTONIA, COMO SI SE TRATARA DE UN INSTRUMENTO DESAFINADO AL CUAL HAY QUE VOLVER A AJUSTAR LAS CUERDAS…LA VOZ ES NUESTRO INSTRUMENTO. CUANDO DESAFINA, ES QUE YA NO HAY ARMONIA Y EL SONIDO ES DESPULIDO Y APAGADO.DESPERTAR LOS RESONADORES DE LA PALABRA A TRAVES DE EJERCICIOS DE VOCALIZACION, QUE ABREN LA ZONA DE LARINGE, DESBLOQUEAN Y CONDUCEN A UN ESTADO DE ARMONIA.ES EL PRIMER PASO PARA ESTABLECER COMUNICACION CONSIGO MISMO EN VOZ ALTA, SALIENDOSE DE SI PARA DAR AL OTRO SU PALABRA…. SU VOZ….SUS PENSAMIENTOS….SUS AFECTOS…SUS PESARES

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